新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
$ v0 C1 z- b6 F这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
1 Q2 O) ~2 ^& X后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了5 Y, c3 V8 c$ Q3 d0 \6 i
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现可以做为私教 西大健身房1 j' ~3 \7 W0 K9 ?- G- l8 H3 O2 {
如果有妹子想要减肥
+ z% {9 g' V! u2 } Z0 ~0 P我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
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锻炼一节课 九十分钟十五块# f4 w: k8 Z- ?% H9 I
我们一起锻炼 按照我的方法
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9 M3 V/ S# G7 u: p8 X" G保证你 get a better you in a recent future~
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:44
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