新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
' j) p1 v/ S0 N# x& B这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会( ^6 I0 m# }$ H, c7 F I8 i. _
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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! c- w1 S; \+ n& k( S$ S现可以做为私教 西大健身房
2 ^6 b6 @& C9 G' N如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 4 o- v8 P' ~9 V5 y' {
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 ) j2 J0 T) j5 n" e
我们一起进步 better us
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, z5 k* M+ d* x锻炼一节课 九十分钟十五块
, R" ?+ K: m5 s: U我们一起锻炼 按照我的方法3 f# z1 h* \- a+ b# h
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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