新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
* h2 o$ h$ @' w) R, ^这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
% n! o/ v4 T8 K1 n后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了( c- O6 W- q* M; `
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现可以做为私教 西大健身房
4 J. `7 }; b) Q# q5 A8 u! `如果有妹子想要减肥
# K3 n$ n" l: N- o+ _( o我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
6 }* H) b# ?+ E% v0 {& j我们一起进步 better us
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锻炼一节课 九十分钟十五块# Y: R7 L/ S6 e9 @# `: w7 W
我们一起锻炼 按照我的方法; [$ D4 m1 F$ Z- K: N; f2 q- W
7 ? N! w" D/ U( Y0 u4 ^# Y1 y保证你 get a better you in a recent future~1 j$ n \3 ^/ I5 K
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:44
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