新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
/ f* c- [( u8 k' e ~这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会5 f$ ?6 F+ I: f0 s
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了3 b/ y$ z; L( e& n
. o2 ^- ]6 n( ^1 [7 g% V* r; c( @现可以做为私教 西大健身房( e( ~9 G4 k: g
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
9 B* s7 m t1 k) c; C P' Q我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
3 O! A- q, @6 O1 _ p. ?9 {3 v我们一起进步 better us( F, s9 a; E0 `: h. b/ v
0 @4 x* g: C: }! U: h; O- D锻炼一节课 九十分钟十五块
. [: @% Q3 j- A我们一起锻炼 按照我的方法
}2 x8 d# G( G) Z8 l3 l* K( {1 Y( L9 `6 {/ s
保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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