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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
3 w2 \3 N  w1 @, L3 K' y6 z7 q$ M0 x" p
5 B0 V1 ^" S+ S+ ]8 c5 J) n! b8 m( @. h
* k: t. Z3 V3 |! ~( @$ h7 F

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
+ S6 j+ |. B2 Z2 V, |一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
9 G' R1 \) ?# ?" W; v, j5 r水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,- ^& G$ W) D7 v$ i, J9 N
加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
' h& O$ d- b9 B( V# c用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,3 z- n; j' j+ v/ r  x2 U3 g
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


4 C; e) `& N2 ]/ e; `; A( N

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。

; N- [! d% A) Q$ l: v4 C

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


7 y1 ?# U$ f9 B; W. M- g8 \! C. G5 {- X4 L- y

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


1 H% ^* f. G7 k$ @


: C& N6 O/ X) s* C! [
. J3 u0 i* T7 J3 j; v  [  ?

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

; _8 {8 w5 X/ C8 z6 W% x
9 a0 x; J1 I) C, A) g

! |( D# Z: G8 |' H# X
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问问哪里能买到好的海参
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