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便秘是现代女性经常遇到的问题,
! A# u" ~( o* Z0 Z+ w i- a1 r 便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好?
6 O; d7 R) H" J( U5 s不喝水又懒运动? 吃NUSKI的益生菌可改善便秘!调理皮肤肤质。8 H7 Z+ q1 t% M' p% D( F
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肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活 性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。
4 a# ?$ t5 Z" k* D0 ^" N益生菌若要發揮功能,有三個要點必須達成
: {2 ]7 G5 O( F* M2 r- 必須是活的到達腸道,否則再多也沒有用
; l, }& g* O1 J2 n$ ]9 S. N - 數量不多不少剛剛好,建議量 20 – 110 億株,太少沒有效果,太多反而互相競爭造成無用$ \$ i4 j9 H( w0 }, C: |" x, j1 q+ L
- 成功定殖於腸道,並擁有好的環境和養分持續作用% f3 c, L! s" _, m- E: g) ^4 q! l+ l
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9 J- w4 j, g7 u( A选择益生菌【存活率】是关键8 Y% E; P( r+ M
大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的,
! R2 p$ N' v! O& e5 k, r! T在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株,
" |9 g- t) U* |6 N4 o才能到达大肠发挥其功效。# n' k% `! b a$ V# ^1 k
( Y; z M K. S6 m7 s市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌,5 u- k% w4 r$ C* Q" V5 I" d! M7 M
其实在到达胃的时候已经死光光,喝多少都没有用。
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益生菌的产品什么牌子好?) v- k$ ]) E% M5 C- R
小编给你首推NUSKIN的益生菌:7 q; v4 n7 ?/ n! O/ w& ~
活性腸益菌 30顆膠囊,每天饭中或者饭后1粒(混合食物吸收更好)- T/ O8 {0 X9 e" ~
Pharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。7 q$ a1 e2 M% x5 z1 q9 ~. N
- 臨床證明能夠促進下消化道的健康活體益生菌的繁殖,它們恢復力強、穩定性高*
5 X9 Y }6 e8 M" x - 可減少胃腸不適症狀,促進消化的舒適和規律*
5 ^1 h7 Y M6 H6 P8 }! W - 加強天然的消化防禦系統,促進關鍵營養物的吸收*
a: g) _- O; q6 o) z - 支持健康的尿道功能*5 o; a8 x8 w- j* B( p+ S: l
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* [4 Y9 z q! D3 j. P. Q; y1.看到没有!一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天,NUSKI你的益生菌可以存活14天之久!* A- _; C( Q' y2 b: J

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2.看到没有!市面上的益生菌在1.5的酸性环境下,4小时已经死一大半!NUSKIN的益生菌还是丝毫无损!
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& U( j" l- R/ w, w9 g: l3.看到没有!普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后,已经失去活性!NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性!
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4.看到没有!我们的益生菌都是经过大量的临床试验,测试证明有效的!
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9 O Y8 p0 c$ a+ W: E P8 O益生菌如何保存?
+ A a' L6 Q5 J9 X& R* L室温在20度左右,可以保存两年。如果高于20度的环境,请把益生菌放在冰箱里的保险层保存,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
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! Z l9 \1 M( E, x5 \ k9 Y& I) {益生菌如何服用?8 L% U/ X" k9 a6 @3 t3 c E5 U
成人每日一粒,随餐或者饭后食用。8 L7 f6 r3 ?1 ~. X) _3 p- {% U
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益生菌要吃多久呢?0 F( N- C* j2 g3 z" c
只要吃了一段時間,活菌會在身體裡面產生定著,會形成益生菌的菌落,只要隔一段時間以後再補充就可以,通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上,然後每隔半年服用一個月即可,這樣就可以讓腸道常保順暢喲!5 r0 X8 L! f5 A" a ^
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益生菌使用人群?
5 s9 L R8 P! \0 g1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶,最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。5 {- q7 e. e, ^0 N
2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充益生菌也是非常有帮助的,2 U6 ~' |" v; a" Z% k
3.一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人及老年人更需要补充益生菌。! C S3 [5 u7 t
4.经常出差的人,会有便秘问题比较严重,可以适当补充益生菌。/ I' Z. u1 v& l+ D* D- H' h" K
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