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: I8 c( L6 P$ @' |) n便秘是现代女性经常遇到的问题, R! K7 Y" a- i5 a5 |* }( o; w& Q6 g
便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好? 4 A# u: w3 Y/ n1 Y' G! I) e
不喝水又懒运动? 吃NUSKI的益生菌可改善便秘!调理皮肤肤质。
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' r7 s. A+ e" n+ D3 e 肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活 性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。 / f. o* u& s0 o. n
益生菌若要發揮功能,有三個要點必須達成
1 Q0 x5 H# N; @2 x2 t; T8 k) v- 必須是活的到達腸道,否則再多也沒有用
S U2 R2 Q' g - 數量不多不少剛剛好,建議量 20 – 110 億株,太少沒有效果,太多反而互相競爭造成無用" G5 p/ g" k/ w
- 成功定殖於腸道,並擁有好的環境和養分持續作用8 `0 u& M/ ] R9 S- {
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选择益生菌【存活率】是关键
/ U+ h& h7 v# _+ m& h5 [* `大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的,% {1 x* H: j2 v
在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株,
/ T" K/ P6 L9 e# j+ S2 l6 @$ l才能到达大肠发挥其功效。
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市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌,
% c( h* p/ S! C. ]其实在到达胃的时候已经死光光,喝多少都没有用。
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益生菌的产品什么牌子好?# @3 L+ R9 L9 B# e
小编给你首推NUSKIN的益生菌:) \8 s: R9 y! {( Y, m
活性腸益菌 30顆膠囊,每天饭中或者饭后1粒(混合食物吸收更好)
" d0 ^8 I) T. ^ \; sPharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。
# m3 D7 C! b5 x6 q T% g9 S* j0 H- 臨床證明能夠促進下消化道的健康活體益生菌的繁殖,它們恢復力強、穩定性高*& c$ f$ L t/ E7 u) n: d8 h
- 可減少胃腸不適症狀,促進消化的舒適和規律*
5 k3 @* Q+ X4 E6 Y2 [3 f- o - 加強天然的消化防禦系統,促進關鍵營養物的吸收*$ f4 {2 X I0 H5 q) F4 C% K
- 支持健康的尿道功能*0 j* X+ \6 \! p4 I+ v* W/ B$ V
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1.看到没有!一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天,NUSKI你的益生菌可以存活14天之久!+ q3 H& X7 R/ K- N# o D" S. _
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4 |6 i. [9 I) H5 d4 Q) n0 ?
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2 N& ]6 K! ]$ Q; t2.看到没有!市面上的益生菌在1.5的酸性环境下,4小时已经死一大半!NUSKIN的益生菌还是丝毫无损!5 I& X, u7 j2 R) X3 T3 H
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3.看到没有!普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后,已经失去活性!NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性!
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4.看到没有!我们的益生菌都是经过大量的临床试验,测试证明有效的!0 I% ]1 t+ l; }* J* @+ m" W+ C
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9 u" G7 z$ a6 M" R益生菌如何保存?& F4 `: S+ K/ [$ s7 q
室温在20度左右,可以保存两年。如果高于20度的环境,请把益生菌放在冰箱里的保险层保存,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。8 ]" G6 E, ^( m# I
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益生菌如何服用?
+ { r0 M+ \, J* D* T成人每日一粒,随餐或者饭后食用。
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9 C% a" C- y. O% z0 A( S+ P益生菌要吃多久呢?
q3 `4 E" C( Z只要吃了一段時間,活菌會在身體裡面產生定著,會形成益生菌的菌落,只要隔一段時間以後再補充就可以,通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上,然後每隔半年服用一個月即可,這樣就可以讓腸道常保順暢喲!
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益生菌使用人群?7 F2 U4 J4 A y- V* j
1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶,最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。
! e7 V- _- D- t. |# l1 @3 j2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充益生菌也是非常有帮助的," k& S! e# P" q7 w* r/ [6 C
3.一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人及老年人更需要补充益生菌。
$ d; k- F6 B& L- {- [# b$ s4.经常出差的人,会有便秘问题比较严重,可以适当补充益生菌。
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