注册会员
举人 五级
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- 2006-11-10
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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"] 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！. H$ O' X6 o1 T
4 l' D" Y+ q; G9 |一些让你保持小脸的食物/ x1 t: R3 z f e0 g d; G
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菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。" q7 H) C! o5 u4 {
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豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
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7 H* v" U( V% s* I) e 胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。 |( N( X6 d0 A( n. K( T
2 h$ Z7 E- t* Z2 n 西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
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柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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小脸明星私房FOOD' Q0 V# b7 r" t
# x; v- \$ \9 q) z1 V5 T. x$ x 巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！$ D: k- z/ |) }( }# t
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苹果西洋芹沙拉
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4 S+ X9 }( r7 {( R! \( k5 M0 H( c 材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱+ ~- u! t, w, ]: r% A
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将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。6 Q% a% i7 ~9 C- x4 z5 Q) ^- A
9 L. |. Y) G: W3 o* M2 P% J 蜂蜜胡萝卜汁& B. O" Z4 ` ?3 d; U% a' V
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材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
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胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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狗仔卡
发表于 2006-12-25 19:55
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2006-12-25 22:59