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本帖最后由 lisali123 于 2014-2-22 21:18 编辑
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足浴功效全知道 % a/ l+ e( r- P( n8 Q
1)
; J$ C; C- W( X+ ]5 l3 x9 V促进血液循环
/ D( h- B0 u0 z& G/ O足容易消耗热量,保暖功能较差,
* H P, m! ]8 P* h* P有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。" t4 W) c) o1 r" B5 b0 `! I r
2)! ^7 Y. M$ _( x7 M5 c
促进新陈代谢
. ]/ r8 `. H$ k浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。 p5 C- b) T; ?. Z
3)! O) V& i# ~/ ^4 `$ G2 j# a( y
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
- K5 B( B! }0 L* o增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。+ }+ i* ?) }) \+ _4 R
4)
) R5 l# @; L% B0 B% H) H5 t }增强内脏功能. k8 \6 ?6 ?! y" {
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。 w5 L; v; v( K0 @) I/ s8 @
5)) N$ M6 B8 s" I- g* P0 U
增强免疫功能9 }+ f. }, u9 R. |% P' _6 j) A3 ~: O
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞9 l) e* c+ i9 ^' ?1 h
产生抗体,增强人体免疫功能。9 X- A0 T9 A0 }# `' [8 t* m2 D
6)9 n. e# j! }. k" v% k& J n: k% a
调整血压: L$ d9 B% x, l/ `# a1 ?
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。
! |2 I" y+ V6 Z; }2 V7)0 h/ M. r$ k3 I$ l% ?
降低血液黏稠度* j2 Z. |- P1 |3 M, k) x: ~. i8 q
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。5 K( [/ O% Z3 _3 g5 Y; _9 \
8)
$ _) J/ m* j+ s1 q1 t, X消除疲劳,恢复精力0 |# N' J& S) g. f% x! ]
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
* ]* C& g' y; D( _1 S; [; A" b9)
P1 n) c$ k* F! ^7 q# Z, _解除紧张和忧虑
& @9 y+ Q: H3 o+ }1 ` q1 _浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
0 M0 r/ y* y1 D R- l: K4 y可以解除,从而避免造成身心疾病。0 g* u( R0 U' q4 x
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改善睡眠
+ h w# ~7 B& N+ c9 X8 W: @! p" l2 P浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
' w+ u- `5 L9 _% J6 c11)# y7 \& ^1 `$ g+ J! d) ~3 K% Y
活血通络
5 _" ~7 e5 W1 ~4 V- B3 h人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则: n! X' g; a+ A* U7 G0 [$ e" q
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
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1 r- K3 c! I6 m* \3 X! y$ p袪寒除湿
. R/ f" E, E- r: Z# H3 H13). Y4 A5 B4 }" n) h
缓解肌肉痉挛
2 G2 \4 x" o' @( x6 a- s. h) z
L! F$ q& A1 b4 j7 o2 Y/ \8 r泡脚药粉介绍:
2 G+ `5 y" T s+ O) k* v藏红花泡脚:
5 ?* _# z9 ^5 g3 V% c* V舒经活血 杀菌止痒 敛汙除臭) T0 D7 x5 K8 {; S4 X* J" c
抗感抗毒 温肾回阳 消除疲劳(对于身体免疫力低的人适用)
6 M0 v0 r: `5 N! c; P+ ^8 f瑶药泡脚:* S! H) \, k" d! Z9 g
排毒养颜 减肥瘦身 益气通络
& m8 [7 N& i, u" i改善睡眠 活血补气 舒缓解压(对于长青春豆,肥胖, 便秘,睡眠质量不好的人适用)
% e8 ~( N5 U& d, H5 T3 X0 z老姜泡脚:
: g* f$ j5 G( r/ Y0 [温经散寒 活血通络 发热解表
" T8 a; g h/ s4 s2 k祛风除湿 益气养血 暖足热身(对于身体寒湿重,手脚冰冷,女性痛经,痛风最适用)
1 u& {$ G& q$ D7 h4 A艾草泡脚:( `) F. z/ c k: [/ K( }( l( ^4 _. V
益气补虚 头晕眼花 养血调经
9 {4 i R+ b: p# {7 }! M: S$ }2 L2 w滋养肝肾 改善睡眠 排毒养颜( 对于贫血,肝肾虚,睡眠质量不好,月经不调的人适用)
* B& E" R7 U/ S7 {0 L1 E' Y苦参泡脚:
5 U4 I" c& V: u5 R6 E杀菌止痒 袪除脚气 清热利湿(对于有严重脚气,经常流鼻血,少白头,血热的人适用)8 }- d2 k: [3 K$ u
凉血解毒 活血通络 袪风除燥
6 e# ^8 r7 a6 o0 N! a8 H1 V. k中药百草:2 I" e* e7 M3 R7 y% u7 ?4 Q7 C$ p4 ~
活血通脉 调理腑脏 抗感抗毒
3 {0 U' }4 V( _: }, q$ t3 N6 j杀菌止痒 降脂降压 改善睡眠 (对于高血压,高血脂,气脉不通,易感冒的人适用) |
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