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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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论坛元老

太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。1 v% d, r( w( w) I+ a0 }
4 w2 k. g: F6 I" m
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。
' o$ o9 p% x# B8 N
. F3 P- q3 [  R+ a; t5 l2、谨慎交友。
9 {' M: v# ^, L& k. w! c: P% ^
: K5 R( M" `: c, X0 `8 Q3 H和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。9 @# C) r, J. h
. N( @/ Z& `: K4 q0 Y7 _: y
3、体贴他人。8 A) C8 u' z3 Z; ^! T% J

5 k3 i  x8 J$ a$ H4 w* V要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。* M/ J* L' X7 @; `

/ B5 m6 p) `+ o: G4、不断学习。
% g- I4 V3 d: n( ~, T
- `# }6 O) K6 e+ G3 R3 Z活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。
: |+ S! C! C( F+ o2 ]- V5 [5 S* G- A- y
5、解决问题。3 {* Q% V8 h$ [' a# m3 n
. G: i( P0 P0 Y( u- S
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。2 w- m" i& m0 y" W" U0 @
! G3 L0 D6 b; h1 i1 }
6、做喜欢的事。2 b7 a' D0 |+ x/ E- O: m7 E
% s; y, Q( J) v
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。
6 X: e* Y& ~1 g7 a8 q
1 u" W, i& [: Z6 {7、享受生活。$ d" a& S8 U/ R
# t2 ^4 [( H) ?8 X) ~, K8 d
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
! m3 _' G' X* w9 D& H& L9 A; C  V8 }3 t$ J# x) w7 y
8、笑口常开。
1 q7 ^5 _( u' h1 W, |' G+ g2 z. i7 F" H% s1 |7 Q7 H
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。! z' ?2 T5 E' \& t- d$ n

" c, e. R- a5 W3 V9、学会宽恕。
% W3 R% h* N7 G, A
" f5 ]0 r% A- z心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。, J/ S, Y! @' o& A: J

) _! t1 O' e3 [5 }( y6 `& {10、心存感恩。
, b9 n9 H7 b: D- S
% @. I3 M$ `2 K0 Y5 |对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
2 [$ Z/ f6 i" W- R: E: ~+ ]5 `& p" P) v
11、增强人际关系。
: g, X- F) V4 C" o2 C. A: k+ ?* ^; b
* ?+ Q# F6 p# b* D多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。9 P$ [. y7 c- _, e# i

  j  C0 Q' L, e. o. a12、诚实守信。5 M2 o1 W! S6 ~( N

& O) o- q' h& B' e7 r诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。' ]; ?! ^3 f: x$ T% J

2 i: d; r6 m& S5 G! Z13、沉思冥想。
5 o1 o' N9 w' E" X$ a. ~, r; J4 v3 j
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。
- ~" l/ g# E+ Q
/ Q: q  E' W/ F4 [8 V; ~: \14、专注自己的事。
' W8 S  f1 ?6 D' b) F; i
1 m6 h+ M8 m+ g集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。
$ }" A! u3 B  O  n2 T, @' d1 b1 X/ B0 l% J& M( g! s0 z$ S7 }
15、乐观心态。% w  A3 {4 l6 y2 {1 k+ D+ k$ A
* j- a$ ?$ U2 R) B7 ^  i4 j7 T
遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。* Q, A$ Q' R- B* {0 l

; h. a1 ~5 \, ]1 x8 B16、无条件去爱。& I$ D/ S1 O1 [( I5 n) Z
$ }+ |* f- C( c- L
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。4 F! ~/ L/ K9 R4 c1 @/ w

8 @5 Y1 A# u  Q& j4 E7 v' g# ^% S17、永不言弃。
- e, C* l. n2 w5 N, n" A3 N  E* U7 X  i% f
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
9 w$ ~4 e5 e7 |* L" n6 L7 d5 {* a; C8 ?: k
18、积极行动。" V! G5 L: R* d2 a# p& C
* B1 g8 W5 r) c6 g: e$ n) h1 G9 H
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。: A$ O! t! r/ `8 E

( {2 n% U1 _$ `$ i; Z5 z19、照顾自己。' n( ^4 `2 A; ?/ Z% \
, i1 i* F# D& @
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
. {' L: o. c, E4 {9 W. x4 J8 Z: g: o7 p, b  \9 N% Y
20、充满自信。
* j' D3 G+ a. i: n& F
4 e4 |4 x. G( n+ N9 |1 [明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。# W$ A# _3 S1 O/ j9 ]( n
) p9 C/ l0 J, T6 i( e
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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发表于 2015-4-5 17:50 | 显示全部楼层
乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 20:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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发表于 2024-10-20 20:38 | 显示全部楼层
写的真好!
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