新手上路
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- 2015-5-8
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表/ E: @- Z0 ]$ a7 k
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
: k8 u( O! J: L后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了# B Z* b* e9 |3 h
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现可以做为私教 西大健身房4 V. L V) [* ~" k9 y
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
4 L" k# n7 ?+ m/ ]/ x我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 4 N1 ~; a$ B! |
我们一起进步 better us
2 n. D$ o0 A, A2 z$ b- a* z8 h2 K) G- n1 h& R+ X" C
锻炼一节课 九十分钟十五块
9 h& W5 J" h/ d3 A我们一起锻炼 按照我的方法
6 T3 Z. T. y7 `8 a
: G( r7 x, {# V( |* e. V1 b保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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