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简单美味又营养的漂亮早餐~PANCAKES(详细步骤+实图)!

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发表于 2010-1-17 12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 luna 于 2010-1-17 23:04 编辑 : N6 H  ?  q/ ]9 t* U

0 M: `9 h, c0 W; _7 v 那天看FOOD NET WORK 人家在比赛做PANCAKE 看着那漂亮的PANCAKE 自己也跃跃欲试了 连续做了两天 当然 第一天的显然要比今天的丑很多 都说你的第一次PANCAKE肯定是会被扔掉的 哈哈!当然我要把漂亮的一面呈现给大家了!
; ^. G3 F+ v& X3 A- L% P材料:: @' T, W2 u, k) j: N+ N6 Y
PANCAKE MIX(从COSTCO买的现成的 可以做PANCAKE 还可以做WAFFLE 当然自己配也是可以的 但我嫌太麻烦 而且未必有人家专业的配出来的好吃 哈哈 况且 早餐嘛 当然越方便越快越好了)
8 I1 }3 ^7 @2 |) Z凉水
' N6 L0 E: _% ^5 W无盐黄油
- ^1 o0 n$ j8 }2 h- r/ w4 A. bMAPLE SYRUP& d5 z4 K2 z) P9 G. z. I9 q
莓果类水果* O1 q0 I/ C# T' ]
可以最后再加上 ICING SUGAR
1 j# b% f+ J6 p: p做法:首先是活面糊 pancake 01.jpg
2 _; }: n' N; x6 @" I  U; |1 [4 WPANCAKE MIX放入碗中加凉水 活成面糊 pancake 02.jpg
  S1 o/ d* l' t4 x" t% f- Q7 I把锅预热好, 涂一层UNSALED BUTTER0 @8 p- s. i8 ~- L, C
pancake 03.jpg / U- l/ I, I% O3 ^( ~) O* M
这锅是在WAL-MART买的 才二十几块吧 本来买来是为了吃韩国烤肉的 结果发现功能多多 可以烤肉 烤鱼 烤墨西哥肉卷 铁板烧 烤肉串 烤PANCAKE 想必烙中国的大饼都可以的 哈哈 自动控温 又不沾锅 很好用的  m7 R7 z( d* C% H* ?, u% k
拿来一个中号的勺子 这样可以保证每个PANCAKE SIZE 烤出来是差不多的
1 @- B. a5 b: I pancke 04.jpg
; Z% o2 C9 a# |& D7 i1 ]- j如果你问烤到什么时候应该反面 一般来讲一分半钟到两分钟 但是最简单的方法是 另一面变GOLDEN BROWN 而且正面有很多小孔出现时 就可以翻面了
! p* ~& `9 M, X4 N4 E+ r" [: F同样的时间大概翻面以后烤个一分半钟 两面金黄就可以出锅了
% x  A) P) {$ U9 V% R- Y# b; H pancake 05.jpg
" K) P* m: X5 ~/ s( m/ T* uPANCAKE不可少的 第一 MAPLE SYRUP (超市有卖普通的糖浆 便宜是便宜但是糖分高不说 没营养 MAPLE SYRUP可是减肥 养颜 补钙的好东西 在加拿大怎么能不多吃点土特产呢)
1 b" H) D1 u+ W; v/ K0 {3 j, f第二 最经典的蓝莓 但我个人不怎么喜欢吃蓝莓 当然 各类莓果随你配 (我从FOOD NETWORK节目中学到 PANCAKE活面糊的时候不要加入任何莓果 尤其是蓝莓 容易染色 容易糊 而且水分会增加 所以烤的差不多要出锅的时候可以加 或者最后当装饰的时候加是最好的)+ A7 c% X) ~7 J6 T% W9 B
pancake 06.jpg , D" m% l' p0 p
草莓当然要稍微加工一下 去蒂切成小块就可以了
' p  f  L: m1 M) F: X. ^- ] pancake 07.jpg . H1 c. B3 D. e3 H  p6 t
把PANCAKE放在盘子了 一个一个叠起来 放上草莓和SYRUP 就OK了& O6 }1 j% I) U# Y3 T: _: c
pancake 08.jpg
* z6 O+ F6 w" J/ m9 b8 |" o* h! z我个人非常喜欢吃CHERRY 哈哈 很贪心的 给自己另外做了一个CHERRY STRABERRY PANCAKES 哈哈
0 z4 a3 G* L, w! G7 n# [ pancake 09.jpg
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发表于 2010-1-17 17:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 icefish 于 2010-1-17 17:44 编辑 2 X8 f) K+ T& Z

* n# E# J& @  C1 T" {9 }超喜欢吃蓝莓pancake,放一点冷冻的蓝莓进去煎很不错的~
) h- E- {2 v" h7 ]# t4 l& J9 a) ]这铁板看得挺不错哦,有空也去买一个‘
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发表于 2010-1-17 22:14 | 显示全部楼层
我也喜欢吃cherry, 但是超市都好贵的
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