A9 D8 K3 v0 z
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| 钾
\" P/ w2 i; D2 e) A5 @# U
4 D& Y6 p0 d2 c- ?8 C5 K
9 ^; P7 i6 {4 F7 K. m" L, m7 `- j' I | 钠
/ ?: e$ y) b1 C: ^9 @1 `! l | 钾钠比例& |+ e/ g$ l- m* q7 ~
|
2 D' ^' V/ O. ^$ {
| $ Q: M. `1 w5 Y: e/ N
| Potassium
3 l/ i7 u6 E; i |- F | Sodium u0 g* ]& ]0 j- [ c
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|
5 G4 s/ q1 p) r) `" W7 g
| " G7 L& H! Q% z: y; r( d$ B
| mg/lb4 S9 M' U$ G* W! m' l( K% c0 a* h
| mg/lb9 {: }/ j5 U4 t! B* i
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; ^! `* A* k# L2 I( X' v' | |
Apricot
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| 4$ M& |7 M2 n" r: y
| 300# l- v' e9 M! F$ V8 _; @+ ^
|
Banana
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| 380
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| 枣
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|
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Peach
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% F/ J7 \: X* a2 ~* H7 X |
Raspberries
; O* @3 G0 i) {0 G) o | 覆盆子& x: p4 H6 i# L7 c7 G, z: @0 V8 O
| 876
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| 219% W- L! F, x8 {4 x* E6 R3 [' D7 s
|
Almonds
% ]$ d X# |6 M* @$ S. H7 | | 杏仁
8 A' g# U/ \* V1 O7 f$ W7 Y$ g | 3506
- I6 u2 Z N" _; o4 U | 18% {3 F9 X% I/ M* }8 l
| 195( C; M8 f) V* q) j& R" x
|
Brazil! I1 w0 ~9 ^ A
| 苏木) M, [5 M3 q% U8 N7 k
| 3243
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3 ?4 E8 b8 s! b2 T1 T | 649
G7 f8 Z$ b, X6 _ |
Filbert
2 V) U6 I- C6 \: s | 榛子
7 y5 s& s% s4 D" b. i | 3193
+ I7 U% q$ s/ M( r) }) e/ y* |8 k6 k | 9( k9 W! m3 {: k5 ~; r R
| 355
# I# p7 M, ?$ O" b6 @; K |
Pecan
8 d8 z# i1 _8 d5 j( E! e( } | 大胡桃& q( ~8 G! m& ~* I* Z! V6 V
| 2735
& L; \) B+ S Q: c& f( u& S | Trace+ s9 K6 t8 m$ a0 V
| >500
0 g4 t- D. |: i7 e6 w6 ` A6 p |
Corn Meal
0 T; m4 [ }- K H5 f3 [ | 玉米粉
" X6 D2 i# @, C7 F& a# V% E | 1125
+ i! N" Z E, l8 F& x | 5( g& g, n. c6 b! g$ n$ K" f+ I
| 225
, k, R: ~% a) a( X3 D+ ?5 t* @# r |
Rye， Whole Grain
2 U# @; A3 ]# H9 w9 M | 黑麦谷粒
. ^1 b; i) D7 x: m1 u# R# T6 h" f | 2118
, N' H3 x- h6 f; b | 5.19 z; ]2 d; F+ a. x0 ?, ^5 `
| 423
) ~. I8 n) l7 _; l# p) i" h) E |
Wheat Germ
: g' M/ p R* d1 V& T8 T& k | 麦胚芽- |4 M5 n) G0 f7 B# v! _
| 3751. r6 J2 Q1 v8 F4 r
| 14
( S' S+ t1 G% p4 K | 2684 }3 _8 l( w: {* E: Z
|
Pumpkin9 Q. ^. z/ y/ l7 W n
| 南瓜9 F3 E e/ w) G7 y0 a: m
| 1080% ?6 ]4 I# z) J2 l
| 3
- j3 K5 N+ Q4 b( ]5 o5 t# a | 360
, e1 k! R8 z; l# ^9 ~, H3 a |
Squash，Summer$ k5 k' g) j9 f: N9 ^; A, y
| 夏南瓜
$ z% e# K0 U, p. P& K5 q; N9 r4 w" a | 889
4 z9 v0 D2 E) i8 y+ t* I | 4
# t8 R/ N" n; s9 ?+ t8 {# D | 222
1 a: Y# H( I$ u. G$ m9 o& L |
Winter1 Q5 h+ C: p- b& l
| 冬南瓜
, Q! }, ]& \' ?4 y | 1189
; U) k, r ?2 d6 {) r | 3
6 O& T F5 r7 [ i/ K- z; e | 396
. u" e4 B; k9 ] |
Butternut! ]$ {' e4 Y3 c; T
| 白胡桃南瓜: e* h9 Q4 m t) f1 b) X. J4 V
| 1546
* c2 ^! R) {6 J% M" Q | 32 ^$ R& M+ x0 h! K% V/ A
| 515% l% D( Q/ h# v
|
Lima， Mature
+ Z/ z1 v& r6 ]$ F- t. t+ i | 成熟莱豆
& R3 i0 H/ E/ Y1 S | 6936
8 i% F3 X2 ?9 T | 186 U$ [+ S9 F q2 |0 V8 h
| 385
1 a) O* d* \) U4 l; J' d |
Soybeans
3 |( L7 z+ M1 `% i | 大豆
, |; x6 ~0 _8 i+ Y, [ | 76078 ^6 U# S3 v" b. K+ J8 D# \" O
| 23
k' V( i2 T" d+ J8 E" D$ [ | 3317 P( F! m9 \) J7 N3 n( w- c
|
Powder
2 ^" {% D% G5 u" f' H | 大豆粉 A T" N) `. Z& c- L( k
| 4150; m. u& X) M) y1 Q& u v
7 i; P4 K h+ P; G1 {' K8 q
| 5
) e; ~; b2 B# l$ ]; N | 830
- v$ t% w9 G* h. ^8 C) N5 f% o: F |
% h* H* x1 A2 C: {) ?- l% W; z# V
|
: s/ S! ^6 G1 R* ]& F8 T% L0 r4 u% p3 j' o
| 钾 a9 @0 o# ^" z/ W8 r& C1 b: \
| 钠3 b' s; g! E0 j e* f
| 钾钠比例6 N1 _. ?, b, X, I6 d8 l9 j
|
& z- P9 e% `% u* b+ C) @, j# h3 W
|
2 }5 d" @1 R5 N- W0 _1 m
| Potassium
. I- ?7 d8 H* t* A | Sodium
! K" Q- @" {4 Z8 b$ ~# x0 ^* e | Ratio) k1 }: Q, E- q, i% k1 c- N0 O, W
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|
0 v5 i; w2 G" q; P
| mg/lb6 C, S5 h5 r- H; l
% b% o7 [. ]) ]) C+ r. j2 @
| mg/lb4 D3 ^: x9 U" p8 Z/ t4 o* }& Q
| K/Na- F# S& Y( a; ^) c
|
Biscuit: {" c' M0 k' u8 K
| 饼干（英）
, e# ?, [/ \! H0 t6 ~! I | 290' W2 z5 D4 ?9 F2 p" P( O# f2 a1 Z% p: f# d
| 2994
9 H6 V' |1 p9 T | <0.1
; ?! M9 J1 `$ O2 a) d/ j |
7 C- W1 h! K+ O y- p
| 小甜面包（美）
7 `7 L/ ^9 o5 X |
' K& u' E1 T' b& e" p: P, V5 z
| 8 F1 J7 v& Q& a
|
; l& J+ @ M" U
|
Bread，White7 c6 H" E; H& |$ h! }; l
| 白面包
! S3 t% H- ~8 n' w( N9 g# M- R4 s | 386
7 C0 y& `# a. O. N | 2300 _ a, ?% H& E- @# W
| 0.28 L9 {( b" j6 f( F7 u9 n
|
Whole Wheat" B2 N. ^# w9 W2 x& a
| 全麦面包* ]/ [# t; E. l7 f
| 1238% f" Z) K2 @3 q
8 v+ ~0 {' U9 h/ P6 P4 Y
| 2390; Q$ m: ?5 t% a
| 0.5
: |) u, p+ w: [9 a+ W2 ?5 h : X2 W2 D7 z: T! }
( k& ^4 _& h' Q6 d" H$ y! ~7 k7 u |
狗仔卡
发表于 2015-12-13 21:41
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