论坛元老
进士 六级
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- 9273
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- 14899 金币
- 注册时间
- 2009-8-8
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黑椒鸡扒:
6 m! m# c, c7 X/ k3 Q主料:鸡腿肉
! x6 p+ D& Q8 k$ I$ u调料:黑胡椒,盐,味精,糖,蒜粉,蜂蜜,生抽,酒,麻油,葱,蒜
; ]- ^2 \ O6 R4 }% p; R# X0 f制作:鸡腿肉切成大片,放入2勺黑胡椒,3大勺蜂蜜,一点点盐,生抽跟味精。糖2勺。蒜粉1勺。酒1勺。麻油,葱,蒜适量。腌制1个小时后可下锅煎,先煎至两面变色后加盖,为了让其全熟,在开大火煎到金黄。2 u! z0 U8 T9 q* U7 m
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