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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
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  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?7 _4 M: L( i; d( x8 v. |

: Q8 f$ n( H1 e5 v8 T% U  藕吃几孔的?2 r7 ^9 B/ Z3 x# x
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  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。6 p# }% E9 ?. Z* |- n" N

' U- A6 w8 T! V) j5 {7 z: I  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。1 }$ N: B) @* p

8 [' G" ~1 ?6 t6 k8 A' s  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。' ~6 e2 t  h0 F' `9 A2 V# o  R0 B

, b- F# e3 Y8 g9 h  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。4 ?* n* A: K: [* q+ L) F

2 F7 A! |, E3 B  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
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# s/ P& Z6 y8 t  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。: f. l) v' T9 G* f" Q, ^+ ]5 H+ R

( _6 {" {: x0 X' R6 o7 C2 o  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。+ H! H' T% B/ x9 K0 R$ J" P" M& N
. }5 Q2 e! U& c6 V- z
  -花生莲藕猪骨汤-9 f1 f7 d: z1 k5 y3 j4 v

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+ H% g! p( U/ M! K, W
  用料) q' c# O( l' H# }/ k0 h& f" ~
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  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
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  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量: l6 v! d! A; e9 v4 |: @2 ~

% J# A7 O; {9 N- l4 @  做法
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  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。9 O( t8 B9 L/ a) J2 G

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0 A* `* T& ?) }1 Z' f7 f3 i: E6 y  ?) Z
  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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. G6 t  c2 K% \9 }9 g2 k  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。* z* z$ G2 }- k% u- n

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$ u: y$ j) H/ @" ]7 z/ S3 k: Y3 V7 n1 Q* j2 P
  4.把所有食材放到电饭煲中。
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0 w  h# k4 p2 u3 C
0 q; _5 }9 t' x- i) N, J7 X& }  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。; F8 t$ \' x( R' J# M2 t

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  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
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: \; B3 A- y5 ?. u  , I0 N9 V$ b. @/ ]
+ L! `3 ?- J  E% R0 {( Z
  网上曾流行一个段子,
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  问吃什么会变丑。
8 @* f& z, H' D: {6 {+ s
2 [0 M* c# F) V+ ?  答案是藕,$ b3 n  i# y9 ~. X

. t( f: u# _' Z+ N  因为chi ou= ch ǒu。2 `8 W, H, Q: Y* L! a$ S( q
& q3 E) M2 ^% [7 {1 h
  所以吃藕真的会变丑吗?
3 q% q( j* W, E1 S* @4 ]
) `1 g& J- ]# i2 j; W4 E

  p$ j/ H. B+ G$ h. ?* i
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