注册会员
举人 五级
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- 1923 金币
- 注册时间
- 2006-11-10
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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"] 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！
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; H, k9 {2 J# A3 j2 L# F$ T一些让你保持小脸的食物8 p& D! O8 o. M( u; F# Y5 j3 D' I
; l# C8 r: q& z 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。+ E0 U( H' M+ b7 K& Q
$ l+ r, O1 ?) Q$ g* u9 m" a 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。. e/ E- g$ [' g% ~& W! F5 a
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胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
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8 a" r4 z, [& _ 西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
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3 E, [+ p! N+ a$ t3 ^2 X 柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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! o: }7 U, Z7 K4 x. J小脸明星私房FOOD
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巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！5 G% ]$ q, W; b7 w& {
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苹果西洋芹沙拉& r" ^9 Y4 n# k/ ~0 C8 e- F" ]
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材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱$ b% l4 c6 w: C! J3 `5 m
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将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。 d" A7 w. s ~' }2 v: I* `
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蜂蜜胡萝卜汁
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材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜# _" Y8 e0 |+ A2 M: j- S
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胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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狗仔卡
发表于 2006-12-25 19:55
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2006-12-25 22:59